Trapí vás zablokované rameno, bolesti v kříži či ostatní problémy se zády?
Babské rady
LÍPA:
Působí léčivě na spousty chorob. Lipové listy se dříve vkládaly do úst, aby se zabránilo tvorbě puchýřků, šťáva z nich měla zabránit vypadávání vlasů. Ano, jistý drobný efekt v tomto případě lípa má. My ale víme, že aftů v ústech se daleko lépe zbavíme pomocí borůvek. Listy spařené vodou a smíchané s vínem se přikládaly na končetiny při svalových křečích a na popáleniny (k těmto účelům se listy - jen bez přídavku vína - používají i dnes).
Koupel v odvaru z lipového květu dá kůži jemný zlatavý nádech.
Lipový květ vyvolává pocení a rozpouští hleny. Proto se používá především jako podpůrný prostředek při horečnatých onemocněních, jako je nachlazení nebo onemocnění chřipkou. Nejúčinnější je čaj - pojďme se ho naučit připravit...
Na chřipku je nejlepší lipový čaj
Příprava čaje:
1 lžičku lipového květu přelijeme šálkem horké vody a necháme asi 15 minut louhovat. Můžeme osladit medem. Užívá se 3 až 5x denně.
LIPOVÉ BONBONY PROTI KAŠLI
Ingredience:
120 g medu, 100 g krystalového cukru, 2 lžíce velmi silného lipového čaje, šťáva z
½ citrónu.
Postup:
Med, krystalový cukr, lipový čaj a citronovou šťávu vaříme tak dlouho, až při zkoušce drátěným očkem získáme tzv. velkou perlu. To znamená, že kapka cukru s medem na talíři tvrdne. Pak hmotu vylijeme na navlhčenou nebo namaštěnou desku, mokrým nebo namaštěným nožem krájíme na kostičky a po ztuhnutí ji ukládáme do sklenic pod víčko, aby nezvlhly. Lipové bonbony jsou velmi dobré proti kašli a při nachlazení.
Co ještě pomáhá proti nachlazení?
Při chřipce a nachlazení doporučují lékaři dodat tělu co největší množství vitamínů. Většinou jíme pomeranče, citróny nebo kiwi. Opravdovou bombou je ale obyčejný celer. Kromě vitaminů skupiny B, C, K, A, E, obsahuje i draslík, hořčík, chrom, sodík, železo, zinek a vápník. A vybíráte-li čajovou směs, dbejte na to, aby obsahovala podběl lékařský. Jeho léčebné účinky znal už starořecký lékař Hippokrates - tišil jím prý suchý kašel.
NA POSILNĚNÍ SRDCE
Ingredience:
0,5 kg medu, šťavu ze 7 citrónů, šťávu z pěti velkých hlavičiek česneku.
Postup:
Med, citronovou šťávu a šťávu z česneku smícháme a necháme odstát ve tmě. Užíváme tři až 4 krát denně dvě lžíce asi 30 minut před jídlem. Kúra by měla trvat 1 mesíc.
CITRUS NA VYČIŠTĚNÍ STŘEV
Na ideální vyčistění střev je jednoduchý přírodní produkt – citrusový plod. Každý večer cca dvě hodiny po posledním jídle zkonzumujeme jeden celý citrusový plod, nejlépe grep, ale nejčastěji se užívá pomeranč , (i citrón) vše bez kůry . Ne jen šťávu ! Pak už nic nejíme !!! Dužina citrusových plodů neprovádí detoxikaci, ale čistí veškeré toxické nálepy, usazeniny i parazity a působí ve střevech jako štětka na vymývání sklenic. Ideálně čistí klky ve střevech a na rozdíl od léků, se pak nemusíme v těle doplňovat vzácné bakterie, které jsou součástí imunitního systému. Lidé užívající pravidelně denně potvrdili, že v minulosti trpěli zácpou, syndromem dráždivého tračníku, těžkou plynatostí a nadmutím, obezitou, chronickou vyčerpaností, bolestmi žaludku. Odstranili i problémy s kůží a vlasy, jakož i dalšími častými nemocemi. Chci jen podotknout, že během několika měsíců došlo k jejich váhovému úbytku až o 6 kg , ale pozor, ne na objemu v pase, ale na váze! Prostě zbavili se odpadů - fekálií, zahnívajících ve střevech a způsobujících tak výše uvedené problémy, z nichž nejvážnější je rakovina konečníku. Je to dlouhodobá – doživotní kůra, ale jeden citrus denně není skoro žádná finanční investice. Bez další změny stravovacích návyků. Zvažte sami, co je lepší.
KŘEN
Velmi posilující účinek na naši obranyschopnost má například křen. Obsahuje dostatek důležitých živin a má antibiotický účinek. Křen dokáže v našem těle účinně eliminovat infekce a je výborným doplňkem léčby při nachlazení, angíně a chřipce. V případě nemocí spojených s kašlem a rýmou nám ale křen prokáže ještě jednu skvělou službu. Jeho silice rozpouštějí usazený sekret na sliznicích dýchacích cest - jak v nosních dutinách, tak v plicích a průduškách. Tento účinek pocítíme už při jeho krájení či strouhání, projevuje se typickým slzením, stejně jako u cibule.
Křen s medem
Křen najemno nastrouháme a 2 lžíce křenu smícháme se lžící medu. Užívat bychom pak měli 3 x denně jednu čajovou lžičku, u dětí dávku raději o něco snížíme. Už za moment po jeho konzumaci pocítíme, že se nám "spouští rýma", snadněji odkašláváme a lépe se nám dýchá.
Jablečný křen
3 lžíce strouhaného křenu, 2 nastrouhaná jablka, šťáva z půlky citronu. Vše promícháme a podáváme jako přílohu k vařenému masu
Křenová šlehačka
250 ml smetany ke šlehání, 4 lžíce nastrouhaného křenu
Ušleháme tuhou šlehačku a lehce do ní vmícháme křen. Podává se šunkou jako šunkové rolky nebo s tenkými plátky hovězího uzeného jazyka.
CIBULE
Nejlepším lékem proti nachlazení a následnému kašli je cibule.
Cibulový sirup
Nakrájíme 3 cibule na drobno či na kolečka. Postupně je vrstvíme do nádoby a prosypáváme cukrem (nejlépe třtinovým). Nakonec přikryjeme a necháme odstát. Za několik hodin pustí cibule šťávu, kterou slijeme do skleničky. Sirup podáváme při kašli několikrát denně po lžičkách.
Cibulový čaj
Do 200 ml vroucí vody dáme na 5 minut vařit 2 nadrobno nakrájené cibule. Necháme 10 minut vyluhovat, scedíme a osladíme medem. Pijeme několikrát denně.
MED
Při onemocnění je med neocenitelný. Nejenže dodává tělu dostatek důležitých látek, energie, ale navíc na rozdíl od rafinovaného cukru, nezatěžuje náš organizmus.
Řepový med
Z černé řepy seřízneme špičku. Vnitřek řepy vydlabeme a do třetiny objemu nalijeme med. Necháme stát přes noc. Med do rána vytáhne z řepy šťávu. Lžíci směsi 5 x denně smícháme s teplým mlékem a vypijeme.
LÉČEBNÉ ÚČINKY BRAMBOR:
Je to vynikající dietní potravina s vynikající kvalitou bílkoviny.
Čerstvá šťáva ze syrových brambor spolu se šťávou ze syrové kapusty v množství asi 0,5 l za den léčí žaludeční a dvanácterníkové vředy, zápaly žaludku, hemoroidy a překyslení organizmu včetně žáhy.
Kaše z čerstvě postrouhaných brambor přiložená zevně léči popáleniny a je i výbornou pleťovou maskou. Pomáha též při různých ekzémech.
Působí preventívně proti rakovině virusového původu, ale i proti jiným virusovým onemocněním ( tyto látky jsou obsaženy hlavně v bramborové slupce ).
Jejich pravidelná konzumace pomáhá odvodňovať organizmus, snižovat krevní tlak, posiluje srdce. V bramborách jsou látky, které pomáhají uvolnění kloubních pouzder a tím i k vysychání kloubní jamky - následuje tření a bolesti kloubů. Abychom těmto potížím zabránili, musíme brambory vždy vařit s kmínem nebo je zapíjet kmínovým čajem.
Kmínový čaj: do ¼ l vroucí vody dát půl lžičky kmínu, 8 minut vařit.
Syrové brambory pomáhají léčit dnu a revmatické onemocnění.
V bramborách ( podobně jako v kapustě a mrkvi ) se nachází určitý druh pektinu, který na sebe váže až 80 % těžkých kovů a vylučuje je z těla ven.
ČESNEK
Nejuniverzálnějším lékem se zdá být česnek, který dokáže jako přírodní účinné antibiotikum snadno zatočit s kdejakou chorobou. Česnek bychom měli v období zvýšeného výskytu infekce konzumovat co nejčastěji. Ať už jako speciální česnekovou pochoutku, nebo přidáním do polévek, omáček či salátů. Jeho nepříjemný odér můžeme zmírnit tím, že se po jeho konzumaci napijeme mléka.
Super zdravá česnečka
200 g brambor, 2 lžíce sádla, 12 stroužků česneku, 1 mrkev, 1 petržel, 1/4 celeru, 2 cibule, svazek petrželky, toustový chléb, máslo.
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky, kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké proužky a cibule na drobné kousky. V kastrole rozehřejeme sádlo, osmahneme na něm brambory se zeleninou a zalijeme vodou. Vaříme doměka. Mezitím nakrájíme na kostičky toustový chléb a osmahneme ho na másle. Česnek oloupeme a prolisujeme až do hotové polévky. Dobře promícháme, přidáme nasekanou petrželku a osmažené tousty.
CITRÓNY
Během infekce je velmi důležitý přísun dostatečného množství vitaminu C. Nejlepší je, je-li podávám formou zvýšené konzumace citrónu, kiwi, pomerančů a kysaného zelí.
Citrónové kloktadlo
Vymačkáme štávu z jednoho středně velkého citrónu a kloktá ji. Nakonec polykneme. Opakujeme 2 až 3x denně
Teplá citronáda
Šťávu ze 2 citronů smícháme ve vysoké sklenici s 2 lžícemi třtinového cukru a zalijeme teplou vodou. Přidat můžeme i šťávu z jednoho pomeranče. Pijeme každé ráno před snídaní během celého zimního období.
Citronóvé rozinky
Balíček rozinek spaříme horkou vodou a dáme do malé misky. Na ně vymačkáme šťávu ze 2 citronů a necháme několik hodin nasáknout a nabobtnat. Vitamin C se naváže na hroznový cukr a má pak větší účinek v našem organismu. Každodenní "zobání" těchto rozinek je skvělou prevencí proti infekci.
Kysané zelí
Sáček cca 500g kysaného zelí pokrájíme a přidáme nadrobno nakrájenou kyselou okurku. Přilejeme čistou vodu a dochutíme moučkovým cukrem, citronovou šťávou dle chuti. Je to vitamínová bomba, která nám pomůže v boji proti nachlazení. Zelí zároveň očišťuje střeva a případná viróza nebude mít žádnou šanci.
Sádlový obklad
Při bolestech v krku si připravíme jednoduchý zábal. Na pruh plátýnka namažeme tenkou vrstvu vepřového sádla. Na něj nastrouháme trochu muškátového oříšku (aby se utvořila tenounká vrstvička). Přikryjeme dalším plátýnkem. Dáme na krk a ovážeme teplým šátkem. Ráno je po bolesti.
Medvědí mléko
Teď jeden typ pouze pro dospělé. Je výborný a velmi účinný při počátečních příznacích nachlazení. Ohřejeme 200 ml mléka, přidáme panáka rumu a 2 lžíce medu. Stačí vypít 2 sklenice za večer a ráno se cítíte jak rybička.
Máslový čaj
Bolest při polknutí, pálení a škrabání v krku. Nejlépe zažene tento jednoduchý recept. Uvaříme 250 ml černého čaje, přidáme polévkovou lžíci medu a polévkovou lžíci másla. Dobře promícháme a ihned vypijeme.
Zázvorový čaj
10g čerstvého strouhaného zázvoru vaříme 5 minut v 1 litru vody. Poté ho přes cedník vymačkáme. Do vzniklého čaje se přidáme šťávu z jednoho citrónu či pomeranče, osladíme medem a pijeme horké.
Při nachlazení do přípravy čaje přidáme:
6-8 hřebíčků – působí protizánětlivě
Skořici celou 1-2 kusy – přohřívá
Při akutním nachlazení přidáme navíc na špičku nože mletou chili papričku a čaj vypijeme teplý. Ihned po vypití uvidíte, že se vám spouští rýma a po celém těle se vám rozlývá blažené horko.
PRO UNAVENÁ JÁTRA
Při jakémkoli oslabení našeho organizmu jsou nadměrně zatěžovaná naše játra. Při infekci bychom jim proto měli dopřát trochu úlevy v podobě stravy, ve které omezíme všechna tučná, příliš kořeněná a smažená jídla. A naopak přidáme více nízkotučných mléčných výrobků a mrkve.
Mrkvový tvaroh
Nastrouháme 3 mrkve, smícháme je s 250 g nízkotučného tvarohu a naředíme 1 lžící kefíru. Dobře promícháme. Můžeme osladit nebo trochu osolit, podle chuti.
Mrkvové hranolky
2 mrkve nakrájíme na malé hranolky, pokapeme je šťávou z 1 citronu a 1 lžičkou olivového oleje. Jíme místo čipsů či slaných buráků.
MED A SKOŘICE
Je zjištěno, že směs medu a skořice pomáhá léčit spoustu nemocí. Med může být užíván bez jakýchkoliv vedlejších účinků a je snadno dostupný. Dnešní vědci jej doporučují jako velmi účinný lék.
Vědci zjistili, že ačkoliv je med sladký, jestliže se bere ve správných dávkách jako lék, nemůže ublížit ani diabetickým pacientům. Týdeník World News, vycházející v Kanadě, ve svém vydání datovaném 17. ledna uveřejnil následující seznam nemocí, které mohou být léčeny medem a skořicí jako výsledek studií západních vědců.
Nemoci srdce
Smíchejte med a mletou skořici a mažte na chléb (samozřejmě nejlépe celozrnný) místo džemu nebo marmelády a jezte pravidelně k snídani. Snižuje to hladinu cholesterolu v krvi a cévách a chrání pacienty před infarktem. Ti, kteří už infarkt prodělali a budou denně jíst tuto snídani, budou se držet míle daleko od dalšího infarktu. Pravidelné snídaně tohoto druhu ulevují při zadýchávání a posilují srdeční tep. V Americe a Kanadě, různé domy s ošetřovatelskou péčí léčí takto své pacienty, kteří jsou ve věku, kdy cévy a žíly ztrácejí svou pružnost a mohou se ucpávat. Med a skořice vracejí cévám a žilám jejich pružnost.
Artritida
Artritičtí pacienti mohou denně, ráno a večer jeden šálek horké teplé vody s 2 lžičkami
medu a 1 malou lžičkou skořice. Užívají-li tuto medicínu pravidelně, může se vyléčit dokonce i chronická artritida. Dle výsledků průzkumu dělaného na universitě v Copenhavenu bylo zjištěno, že z 200 pacientů léčených 1 lžící medu a lžičkou skořice před snídaní, bylo 73 nemocných úplně zbaveno bolesti a do měsíce nemocní, kteří se nemohli pohybovat, začali chodit bez bolestí.
Infekce močového měchýře
Rozpustit 2 lžíce medu a 1 lžičku skořice ve sklenici vlažné vody a vypít. Tím se odstraní infekce měchýře a močových cest.
Cholesterol
2 lžíce medu a 3 čajové lžičky skořice smíchané s 2 dl horké teplé vody, které podávali pacientům s vysokou hladinou cholesterolu, dokázaly snížit hladinu cholesterolu o 10% do 2 hodin. Podává – li se 3x denně, je vyléčen i pacient s chronicky vysokou hladinou cholesterolu. Dle informací zmíněného časopisu i samotný pravý med, je – li užíván denně, zabraňuje zvyšování cholesterolu.
Nachlazení
Ti, kdo trpí na časté nachlazení, by měli užívat 3x denně 1 lžíci vlažného medu s ¼ lžičky skořice po dobu 3 dnů. Tím se vyléčí nachlazení, chronický kašel a pročistí průdušky.
Potíže se žaludkem
Med se skořicí úspěšně léčí i bolesti žaludku a chrání žaludek od vzniku žaludečních vředů.
Plynatost
Dle studií prováděných v Indii a Japonsku, med a skořice zabraňují tvoření nadbytečných plynů při trávení.
Posílení imunitního systému
Každodenní užívání medu a skořice posiluje imunitní systém a chrání tělo před viry a bakteriemi a brání útokům virových infekcí. Med obsahuje obrovské množství železa a vitaminů. Pravidelné užívání medu posiluje bílé krvinky v jejich boji s viry a bakteriemi.
Těžký žaludek
1 lžička skořice a 2 lžíce medu před jídlem zabraňuje zvýšení kyselosti žaludku i u nejtěžších jídel.
Chřipka
Vědci ve Španělsku zjistili, že med obsahuje přírodní látky, které zabíjejí kmeny chřipky a chrání před ní pacienty.
Pupínky
3 lžíce medu a 1 lžička skořice se smíchá v pastu. Ta se aplikuje na pupínky před spaním a ráno se smyje teplou vodou. Když to děláte denně, pupínky do týdne zmizí i s kořeny.
Kožní infekce
Aplikace medu a skořice na postižená místa léčí ekzémy i pásový opar a všechny typy kožních infekcí.
Hubnutí
Každý den ráno, 1/2 hodiny před snídaní na lačný žaludek a večer před spaním vypijte šálek čaje nebo vody s medem a skořicí. Pravidelné užívání pomáhá snížit váhu i u mimořádně obézních osob.
Rakovina
Nedávné výzkumy prováděné v Japonsku a Austrálii prokázali, že i pokročilá rakovina kostí, žaludku a střev může být s úspěchem léčena. Pacienti trpící těmito druhy rakoviny by měli užívat lžíci medu a lžíci skořice měsíc 3x denně.
Chronická únava
Nedávné studie ukazují, že cukr obsažený v medu nejvíce pomáhá při regeneraci tělesných sil. Pacienti - senioři užívající med a skořici v poměru 1 ku 1 jsou čilejší a ohebnější. Dr Milton, který tyto výzkumy prováděl, říká, že 1 lžíce medu a malá lžička skořice smíchané s vodou a brané několikrát denně a hlavně kolem 3 hodiny odpoledne, kdy začíná klesat tělesná vitalita, obnoví do týdne vitalitu těla.
Zápach z úst
Lidé v Jižní Africe už odedávna první co ráno udělají, je to, že kloktají 1 lžíci medu a lžíci skořice smíchané s teplou vodou. Jejich dech tak zůstává čerstvý po celý den.
Zcela určitě vám medová kůra neublíží a bude asi nejlepší to vyzkoušet. Co myslíte?
MOZKOVÁ MRTVICE
Neurologové tvrdí, že pokud se pacient dostaví nejdéle do 3 hodin od příhody, může být zachráněný. Tvrdí, že trik je vtom nejen rozpoznat a správně diagnostikovat mrtvici, ale i dopravit pacienta do 3 hodin k lékaři, který může pomoci.
Jak rozpoznat mrtvici:
Nejlehčí metoda jak ji poznat, je komunikovat s postiženým takto:
- poprosit ho, aby se zasmál - což zřejmě nebude schopen
- poprosit ho, aby řekl jednoduchou větu - může mluvit nesrozumitelně a zmateně
- poprosit ho, aby zvednul obě ruce - což mu nepůjde, anebo jen velmi těžko
- poprosit ho, aby vyplázl jazyk - pokud je jazyk pokřivený a kroutí se ze strany na stranu, je to znak mrtvice
Pokud má postižený problém vykonat alespoň jeden zhora vyjmenovaných kroků, je třeba ihned zavolat záchranku! Než přijede záchranka tak postiženému propíchněte jehlou prst nebo s citem řízněte nožem do prstu, aby mu trochu začala téci krev a snížil se tím krevní tlak! POZOR postižený po zákroku nemá vykrvácet !!!
Ingredience:
ocet, voda, jedlá soda.
Postup:
Zdá se podivný, ale pomáhá to. Navíc pokud máte po tahu 'v hubě jako v polepšovně', je úplně jedno co pijete a hůř vám už stejně nebude.
Takže:
Ocet zředíme vodou do mírně kysela, zneutralizujeme jedlou sodou (pozor, dost to pění) –
Místo octové vody lze použít cokoliv kyselého (kyselina citrónová, lák z okurek nebo
Pak chvilku počkáme, pojistíme to silnou kávou a odplížíme se do práce.
Ingredience:
česnek, ocet
Postup:
Česnek nakrájíme na plátky a zalijeme octem. Necháme 7 dní v uzavřené lahvičce.
Ingredience:
jakékoliv nosní kapičky,tyčinky do uší
Postup:
Vezmete si tyčinky do uší, pořádně pokapete nosními kapkami nebo postříkáte nosním sprejem, opatrně zasuňte CO NEJHLOUBĚJI do nosu..Tyčinky jdou skutečně zandat dost hluboko, kouká z nich nějaký 1-2 cm, nebolí to, pouze to asi díky kapkám lehce šimrá.
Jak nám doktor vysvětlil, jde o to, že se kapky dostanou i do postranních dutin a uvolní je.
Velmi dobré je zkombinovat tyčinky a horká vana,.
|
Jak pomáhá: Zvláčňuje popraskané ruce a rty
Jak pomáhá: Zahřeje nohy
Jak pomáhá: Zmírňuje příznaky nachlazení
Jak pomáhá: Posiluje imunitu
Jak pomáhá: Likviduje bolest v krku
Jak pomáhá: Udržuje v kondici uši
Jak pomáhá: Ničí kašel
Jak pomáhá: Zlepšuje náladu
První pomoc na ucpaný nos? Zkuste své nohy nejprve ponořit do horké vody, potom namočte pár ponožek do studené vody, vyždímejte je a dejte si je na nohy. Přes ně si oblečte ještě pár čistých a suchých ponožek a šup do postele. Vlhké ponožky zlepší krevní oběh, což pomůže i vašemu ucpanému nosu.
Rozpusťte 3 aspiriny ve vašem šamponu. Lupů se tak zázračně zbavíte, aniž byste si museli kupovat speciální drahé kúry.
Uši si na chvilku zahřívejte fénem. Stačí pár sekund a maz se rozpustí.
Bramboru dejte do mikrovlnky, rozpulte ji a zabalte do hadříku. Když vychladne tak, že je možné ji vzít do ruky, přidržte ji u oka na 10 minut.
Třete zuby jahodou. Přírodní kyseliny pomáhají vyčistit skvrny na zubech.
Dobrá nálada léčí. Dokonce i vaše střeva. Smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž.
Pokud vás škrábe v krku, zkuste čokoládu. Theobromine, který obsahuje kakao, totiž potlačuje nervové senzory a tím mírní bolest v krku.
Nepříjemného zápachu z úst se zbavíte žvýkáním kávových zrnek.
Louhujte dva sáčky čaje v půl litru vody po dobu 15 minut. Výluh zřeďte dvěma litry vody a ponořte do něj nohy na 30 minut.
Směs mýdla a hnědého cukru umístěte na náplast. Přiložte na třísku. Do rána je pryč.
Nakrájejte umytou a oloupanou bramboru a na noc ji ponořte do sklenice studené vody. Vodu z brambory ráno vypijte.
Pokud vaše vlasy kvůli chloru v bazénu zezelenaly, potřete je kečupem a na 30 minut zabalte do fólie. Poté je opláchněte. Červené barvivo z kečupu zelenou zneutralizuje.
Ponořte si nohy do horké vody. Krev vám bude proudit do nohou a tlak, který je v hlavě, zmizí. Při úporné bolesti přidejte do vody rozemletá hořčičná semínka.
Sedněte si nad umyvadlo a dejte si špunt mezi zuby. Nebo na zadní stranu krku přiložte svazek studených klíčů. Náhlý chlad způsobí, že se stáhnou krevní cévy ve vašem nose.
Jednou denně po koupeli přikládejte na bradavice vnitřek z banánové slupky. Po týdnu bude bradavice měkčí a zmizí bolest, po dvou týdnech se viditelně scvrkne. Po léčbě, která by měla trvat maximálně 6 týdnů, úplně zmizí.
Snězte lžičku másla z burských oříšků.
Většinu bolestí hlavy způsobuje napětí svalů. Až bolest udeří, dejte si tužku mezi zuby. Nekousejte! Odpočinou si obličejové svaly a bolesti se zbavíte. Pro ještě větší úlevu otočte hlavou čtyřikrát na každou stranu. Pomůže také, když vypijete šálek silné kávy.
Dejte si do pusy navlhčený sáček s čajem. Vydržte pět minut. Pokud máte opar, přiložte jej na opar.
Malé ranky a škrábnutí se lépe zahojí, když je pokapete trochou medu. Med je antiseptikum, které pomůže vaše zranění očistit. Med působí protizánětlivě a ranka se bude rychleji hojit.
Přidejte do trochy vody lžíci jedlé sody a namažte si tím prsty u nohou. Opláchněte je, usušte je a poprašte kukuřičnou moukou.
Štípanec potřete co nejrychleji zubní pastou. Nebude vás svědit a nenateče.
Dejte si aspoň 20 minut horkou koupel! Prof. Ron Eccles, šéf lékařského centra specializujícího se na nachlazení: „Velmi vysoká teplota zamezí viru v šíření. Stačí i jakákoli jiná forma horké páry – třeba sauna nebo inhalace.“
„Stěhoval jsem dvě těžké bedny, a najednou mě chytla silná křeč do zad a nemohl jsem se hnout,“ říká Robin Shepherd, předseda Osteopatické rady. „Položil jsem se tedy na záda, ohnul obě kolena a chodidla postavil na zem. Pod záda jsem si dal tenisák – pod to nejbolavější místo. Pak jsem prudce zatlačil na míček a chvíli se po něm »vozil« tam a zpět. Svaly se rychle uvolnily a bolest odezněla.“
Plastický chirurg Alex Caridis radí vetřít po říznutí do rány zvlhčující krém. Zastaví krvácení a předchází vytvoření jizvy. Samotné masírování rány pomáhá také – masírujte ránu třikrát denně alespoň 5 minut
Když dlouho stojíte, nenamáháte lýtkové svaly. Krev proudí jen v okolí kotníků a to způsobuje bolest. Proto je vhodné střídavě desetkrát na chvíli skrčit každé koleno, tím nohy prokrvíte.
Předejděte dehydrataci, která průjem provází. Dr. Kevin Whelal doporučuje tuhle směs:
Lékař Mike O´Neil doporučuje nažhavit ostrý hrot jehly a nehet propíchnout co nejblíže k měsíčku. Krev tak vyteče ven a bolest odezní.
Dr. Andrew Dowson bolest hlavy léčí tím, že si dá misku cereálií. Často stačí jen něco sladkého – cukr má na bolesti hlavy blahodárné účinky.
Když vám kontaktní čočka »zaleze« do zadní části oka, nedotýkejte se přímo bulvy. Zavřete oko a přejíždějte prstem po víčku od vnějšího koutku k nosu. Nebo otevřené oko ponořte do umyvadla s vodou, ta pomůže čočce vyplavat.
Snažte se kašlat co nejméně. Když na vás přijde potřeba odkašlat si, zkuste ji přemoci. Čím více kašlete, tím podrážděnější je vaše hrdlo.
Revmatolog Neil Hopkinson doporučuje 2paraleny 4x za den – svaly se tím uvolní. „Jakmile odezní největší bolest, jděte na 20minutovou procházku, aby se záda prokrvila. Pak si vzpřímeně sedněte na židli a na kříž si přiložte srolovaný ručník.“
Při podezření na výskyt infekce v uchu si do něj dejte kousek vaty, kdykoli hrozí kontakt s vodou. Vlhkost by v uchu způsobila rychlejší šíření bakterií. Krční infekci nejlépe zažehná vypití velkého množství vody a bylinného čaje
Nemůžete-li usnout, přečtěte si noviny nebo knihu. Je to mnohem účinnější než sledování televize. Všechny ty barvy a zvuky upoutávají příliš pozornosti mozku. Nezůstávejte při čtení v posteli, pohled na budík by vás mohl stresovat. Do postele běžte opravdu unaveni.
Vysoušení pokožky může být způsobeno ústředním topením a přetopeným prostředím. Dr. Paul Griffiths radí umístit na radiátor nádobu s vodou a pravidelně ji doplňovat. Zvýšíte tak vlhkost v bytě.
Takže to jsme nezačali od Adama, ale přímo od srdce. Pokud půjdeme po lidské postavě odshora dolů, musíme se zastavit hned u našich vlasů. Například skořicový odvar, kterým si je můžeme promývat, jim dodává přitažlivou vůni a lesk. Když jsme si ošetřili vlasy, budeme dále pokračovat dolů krkem.
Recept :
7-10 gramů bylinek vhodíte do 300g studené vody, necháte přejít varem, nevařit, 20 minut louhovat. Užívat 2x denně ráno a večer před jídlem l hodinu.
|
|
Vyžeňme angínu (Luba Skořepová)
Šalvěj 15gramů
Přeslička 15 g
Ibišek 15g
Polévkovou lžíci této směsi spaříme ve čtvrt litru vody a užíváme teplé až horké 3x až 5x denně
Další recept:
Slézová růže 10g
Ibišek 10g
Květ černého bezu 10g
Kávovou lžičku směsi spaříme v šálku vody a pijeme teplé až horké 3-5x denně
A ještě další recept na angínu
Ibišek kořen 20g
Lékořice /sladké dřevo/ 20 g
Podběl 10g /pozn. podle EU nyní podběl nemá léčivý účinek/
Anýz plod 10g
Heřmánek květ 10g
Polévkovou lžíci této voňavé směsi spaříme v 0,25 l a horké popíjíme po šálku 3-5x denně
|
Čajíček pro děti od půl roku na čištění a posilování dýchacích cest, udělaný s ohledem na škodliviny ve vzduchu
Dětem od půl roku do 3 let l kávovou lžičku směsi dáme na 100 g vody- bylinky dáme do studené vody, přivedeme do varu, hned odstavíme a necháme 20 minut vyluhovat. Podáváme ráno a večer před jídlem.
Dětem od tří let podáváme 2 lžičky na 120 g vody a od šesti let tři lžičky na 200 g vody. Čaj sladíme čistou glukosou nebo medem. U dospělých je dávka 7-10g bylinek na 300g vody.
Mateřídouška jako jedna z mála léčí i zastaralé nemoci a chronické stavy
/pozn. podle EU nyní podběl nemá léčivý účinek/
Dvě ploché polévkové lžíce dobře promíchané směsi zalijeme 1/2 litrem vroucí vody a necháme přikryté 15 minut vyluhovat. Dobře osladíme medem a pijeme po malých doušcích během celého dne
Při dlouhodobém suchém kašli je účinný čaj z bylin s obsahem kyseliny křemičité a s kořenem prvosenky (Váňa)
Tuto směs uvaříme ze 6 polévkových lžic na 6 šálků vody, vaříme po dobu 15 minut. Pijeme denně 3 šálky po dobu 1 měsíce.
|
|
Uklidňující čaj, který zpomaluje i stárnutí
Možno užívat od 15 let do konce života.
7-10 g bylinek nutno vhodit do 300 g studené vody, nechat přejít varem (ne vařit) a ponechat 20 minut louhovat. Odvar užívat 2x denně, ráno a večer, vždy půl hodiny před jídle. Nesladit.
|
1) Antimikrobiální účinek
Velmi silné proti bakteriální a proti plísňový účinek organa je dán aktivitou thymolu a karvakrolu, které se nacházejí v organu ve značném množství.
2) Antikatarální účinek
Oreganový olej je velmi účinný expektorans, pomáhá uvolnit a vyloučit hlen z dýchacího traktu.
3) Spasmolytický účinek
Uvolňuje křečovité stahy v trávicím traktu, zmírňuje nadýmání a stimuluje tok žluči.
4) Tlumí kašel
Kombinace antikatarálního a spasmolytického účinku může vysvětlit schopnost organa tlumit kašel. Dále je prospěšný i antibakteriální účinek při infekčním kašli.
Vhodné aplikace oregána:
Aktivní složky:
Thymol, karvakrol
Kontraindikace:
Je nutno se vyvarovat silnějším dávkám v těhotenství.
Oslabení organismu.
Antibiotika nezabírají na virová onemocnění!
Léky na snižování horečky jsou nutné též pouze u oslabených jedinců a trvá -li vysoká horečka dlouho a pacient je vyčerpaný.
Horečka je přirozená obranná reakce organismu.
Pití velkého množství tekutin ! ( 6 - 8 sklenic )
Klid na lůžku ! (žádná televize)
Pocení - možno podpořit hodně teplou koupelí a pitím teplého čaje s citrónem a medem ( horké koupele neprovádět při onemocnění srdce, cév , ledvin či při jiném závažném chronickém onemocnění )
Česnek nebo česnekové kapsle mají bakteriocidní účinek a snižují tvorbu hlenů
Potravinové doplňky:
Vysoké dávky vitamínu C (ester forma) - 3 až 6 g denně
Vironal - regenerační protivirový prostředek, posiluje imunitu, urychluje léčbu a rekonvalescenci
Aromaterapie:
Do koupelí můžeme přidávat několik kapek eukalyptového, levandulového, mátového či čajovníkového éterického oleje.
Tyto oleje můžeme používat i do aroma terapeutických lamp, abychom bránili šíření infekce.
Spiron - směs éterických olejů, pomáhá dezinfikovat prostor, příjemná vůně uvolňuje dýchací cesty
Čajovníkový éterický olej můžete vtírat do dlaní, šíje a slabin - zmírňuje příznaky
Levandulový éterický olej vetřený do spánků zmírňuje bolest hlavy a napomáhá spánku
Fytoterapie:
Bezinkový čaj, čaj z kombuchy, čaj z řebříčku, mátový čaj
Tužebníkový čaj zmírňuje bolesti svalů a hlavy
Odvar z kůry plané třešně pomáhá při silném kašli a rýmě
Droserin - speciální bylinný krém pomáhá odkašlávat a snižovat horečku a bolest hlavy. Aplikuje se na oblast plic a na reflexní zóny na obličeje. Doplňuje léčbu Vironalem.
Homeopatie:
Belladona - při prudkém vývoji, vysoké horečce, zarudlé, vysušené a horké kůži a při pulzujících bolestech
Baptisia - při zažívacích obtížích a naprosté slabosti
Bryonia - při bolestivém kašli a žízni
Arsenicum album - při pocitu únavy a neklidu
Gelsemium - při zimnicích, bolestech svalů a kostí, bolestech očí a celkové únavě
Pulsatila - když hleny mají žlutou barvu, není žízeň a pacient ztrácí čich
Neurčí -li lékař jinak berou se léky v ředění 9CH v dávce 5 granulí pod jazyk každé 2 hodiny ( nanejvýš 6 dávek denně) po dobu 3 dnů. Dětem mladším 3 let můžeme granule rozpustit ve troše vody.
Na pomoc proti infekci užívejte denně jako potravinový doplněk vitamin C, f1avonoidy a rybí tuk (kvůli omega-3 mastným kyselinám).
• Pulsatilla: při začínajícím ječném zrnu a na opakující se ječná zrna se žlutým hnisem;
• Silica: pro "uzrání" ječného zrna, pokud Pulsatilla nepomáhá.
Podle pověsti ji přinesli do Británie Césarovi vojáci, protože si mysleli, že ji budou potřebovat, aby se s ní mohli šlehat a tak se zahřívat. Až do nedávné doby se švihání kopřivami udrželo jako lidový prostředek proti artritidě a revmatismu. Dnes se z kopřiv připravuje pročišťující jarní tonikum a z mladých listů i výživný zeleninový pokrm. Rostlina obsahuje: histamin, kyselinu mravenčí, acetylcholin, serotonin, četné minerály včetně oxidu křemičitého, vitamíny A,B,C a taniny.
5 hřebíčků přelijeme šálkem vřící vody a necháme 20 minut přikryté louhovat.
Čaj vyrobený z medu a skořice, je–li brán pravidelné, zabraňuje potížím dlouhého věku.Vezměte 4 lžíce medu,1 l